Mobiliário de escritório moderno de madeira maciça Mesa de escritório em forma de L Mesa de escritório pequena

1Profundidade ideal: A sua secretária deve ter profundidade suficiente para posicionar o monitor a 20 a 30 centímetros dos seus olhos (aproximadamente um braço de comprimento).Isto evita a fadiga ocular e garante que não se encolhe para a frente..

2.Configuração de monitores múltiplos: se utilizar vários monitores, coloque-os na mesma altura e distância para reduzir a tensão no pescoço.centro-lo na sua frente com o monitor secundário em um ângulo para o lado.

3Apoio aos pés: um apoio aos pés pode apoiar a boa postura das pernas se a cadeira estiver muito elevada e os pés não atingirem o chão confortavelmente.

1.Iluminação de tarefas: A iluminação adequada pode reduzir a fadiga ocular e melhorar o foco. Evite colocar lâmpadas diretamente atrás de você, pois isso pode causar brilho no monitor.posicionar a iluminação da tarefa para o lado do seu espaço de trabalho.

2.Alta do ecrã: A parte superior do monitor deve estar no nível dos olhos ou ligeiramente abaixo, com a tela inclinada ligeiramente para trás.um suporte de laptop emparelhado com um teclado externo e mouse é uma boa solução para manter esta configuração ergonômica.

3.Personalização: Adicionar toques pessoais como obras de arte, plantas ou fotos pode aumentar a satisfação no trabalho e ajudá-lo a se sentir mais à vontade no seu espaço de trabalho.O equilíbrio é a chave. A personalização excessiva pode levar a confusão e distrações..